شحاتة: فخور باللقب ‏والجهاز واللاعبون شركاء في النجاح

أفرد الموقع الرسمي للاتحاد الدولي لكرة القدم‏(‏ الفيفا‏)‏ تقريرا مطولا عن حسن شحاتة ـ المدير الفني للمنتخب الوطني وصفه بأنه أسطورة بل أعظم مدرب في تاريخ القارة السمراء باللغة العربية والفرنسية والبرتغالية‏.وتطرق التقرير لقيادة حسن شحاتة للمنتخب للتتويج بلقب كأس الأمم الافريقية‏3‏ مرات متتالية أعوام‏(2006‏ و‏2008‏ و‏2010)‏ وقدرته علي قيادة أحلام المنتخب المصري في البطولة المقبلة بغينيا الاستوائية والجابون‏.2012‏
كما أشار التقرير الي أن تاريخ حسن شحاتة أصبح مميزا دون أي انكسارات مع المنتخب بغض النظر عن الخروج من تصفيات كأس العالم بجنوب افريقيا‏.2010‏
كما أفرد تقرير الفيفا بعض تصريحات حسن شحاتة عن كثير من الامور الخاصة بالمنتخب ومنها هبوط مستوي نجم الاهلي والمنتخب محمد ابو تريكة والخسارة من النيجر في التصفيات الافريقية‏.‏
ففي الوقت الذي يتعرض فيه حسن شحاتة وجهازه المعاون ولاعبوه لكثير من الحروب والتربص لحظة وقوع أي سقطة له ينصفه الاتحاد الدولي للعبة بوصفه بأنه أعظم مدرب في القارة السمراء‏!!..‏ بحق صدقت المقولة القائلة‏:‏ لا كرامة لنبي في وطنه‏,‏ في الوقت الذي احتل فيه ايضا المركز الثاني خلف جوزيه في استفتاء الاتحاد الافريقي لأفضل مدرب بالقارة وأعرب حسن شحاتة عن سعادته وفخره بما تم ذكره في تقرير الاتحاد الدولي لكرة القدم الفيفا بوصفه بأنه مدرب اسطورة حفر اسمه بحروف من ذهب في سجلات التاريخ بالفوز بثلاث بطولات أمم افريقية متتالية‏.‏
وقال حسن شحاتة‏:‏ لا أود الحديث عن نفسي كثيرا ولكن ماحدث يعد أكبر تكريم بل وأنصفني في الوقت الذي أتعرض فيه للنقد الدائم بطريقة مستمرة‏.‏
وأضاف‏:‏ هذه الالقاب والتكريمات هي نتاج منظومة متكاملة واللاعبون شركاء مع الجهاز المعاون واللاعبين‏.‏
وأضاف شحاتة أن نجله كريم هو أول من أبلغه بتقرير الفيفا ثم توالت عليه المكالمات الهاتفية لتهنئته من الداخل والخارج‏.‏
وبمقارنة اختياره من قبل الفيفا ووصفه بأنه مدرب اسطورة صنع المجد لمنتخب بلاده‏,‏ بل انه الاعظم علي رأس مدربي افريقيا بما ذكره الاتحاد الافريقي لكرة القدم‏(‏ الكاف‏)‏ في استفتائه الذي أجراه وحصل فيه مانويل جوزيه خلاله علي المركز الاول ضمن أفضل المدربين في افريقيا ثم حل حسن شحاتة ثانيا قال‏:‏ مادام يتم وضعي ضمن افضل المدربين المميزين في افريقيا سواء حصلت علي المركز الاول أو الثاني أو حتي الثالث فهذا أمر جيد للغاية بالنسبة لي بغض النظر عن التدريب فأنا لاأنظر للإنجاز الشخصي بقدر تحقيقي الانجازات لمنتخب بلدي بمشاركة الجهاز المعاون واللاعبين‏.‏
وعاد شحاتة وأكد أن ما أشار اليه الفيفا في تقريره تجاهه ليس انجازا شخصيا ولكنه انجاز للكرة المصرية ككل سواء منتخبات أو اتحاد كرة أو أندية أو لاعبين أو اداريون لأن ماتحقق علي مدي السنوات الماضية شارك في صناعته الجميع‏,‏ وأضاف عندما يتم تقييمي من ضمن أفضل المدربين علي مستوي افريقيا فبالتأكيد هذا سيمنحنا الثقة وسيمنح جهازي الفني واللاعبين دفعة معنوية كبيرة في الفترة الماضية وعن الفترة المقبلة قال لدي طموحات كبيرة وهي الظهور علي الساحة العالمية وليس علي المستوي الإفريقي‏.‏
وبمشاعر ممزوجة بالفرحة والحزن وجه حسن شحاتة رسالة لمنتقديه في الآونة الاخيرة معربا عن أسفه لأن التكريم والاشادة والتقدير دائما ماياتي من الخارج ومن مؤسسات كبيرة‏,‏ ومع ذلك مازال البعض تستهويه رغبة النيل منه بالرغم من أنه لايدخر جهدا من أجل اسعاد الجماهير المصرية بعد أن اصبح المنتخب الوطني مصدر الفرحة‏,‏ وطالب شحاته منتقديه بالمصالحة مع النفس وتقييم الأشخاص بحيادية بعيدا عن الاهواء الشخصية‏,‏ وعاتب علي الاعلام أن البعض يهتم فقط بالاخبار والموضوعات التي تتعلق بتوجيه النقد له وللمنتخب في حين يتجاهل بشكل كبير مايكتب وماينشر من إشادة من تكريمه علي المستوي القاري العالمي‏.‏
وعن التصريحات الخاصة بمحمد ابو تريكة في تقرير الفيفا أكد شحاته أن أبو تريكة مازال قادرا علي العطاء للمنتخب مشددا علي أن أبو تريكة لم يصل للدرجة التي يطالبه فيه البعض بالاعتزال‏,‏ وقال أبو تريكة مازال في الـ‏32‏ من عمره وأمامه الكثير ليقدمه للمنتخب‏.‏
وأضاف حسن شحاتة‏:‏ المصارحة أساس العلاقة بيننا وعندما اشعر بأنه غير قادر علي العطاءسوف أنصحه بالاعتزال‏.‏
وعن تصويته لأفضل لاعب في افريقيا التي ينافس فيها أحمد حسن ومحمد ناجي جدو قال انه سيرشح احدهما مؤكدا أنه لم تصله حتي الآن استمارة الترشيح‏.‏

أبوعلى: أدعو التوأم للصلح.. وانتظر البدرى

وجه كامل أبو على، رئيس النادى المصرى البورسعيدى، دعوة للتصالح مع التوأم حسام و إبراهيم حسن المسئولين عن فريق الكرة بنادى الزمالك لإغلاق صفحة الخلافات التى نشبت مؤخراً بين الطرفين. وقال أبو على فى تصريحات للإعلامى ياسر أيوب فى برنامج "صفحة رياضة" على قناة النايل سبورت: "أوجه الدعوة إلى التوأم حسام و إبراهيم حسن للحضور إلى بورسعيد للمصالحة مع الجمهور، بهدف عودة العلاقة الطيبة بيننا، خاصة وأننى أعرف التوأم منذ فترة طويلة وكنا أصدقاء بالأمس القريب".

وعن رحيل مختار مختار، المدير الفنى السابق للفريق، قال أبو على إن رحيله جاء بعدما شعر بأن مختار لم يعد قادراً على التعامل نفسياً مع اللاعبين، وهو ما كان سيؤثر على هدف الفريق، وهو إنهاء المسابقة فى المربع الذهبى.

وتطرق رئيس المصرى للحديث عن الجهاز الفنى الجديد، وقال إنه أسند مهمة قيادة الفريق للثنائى علاء ميهوب مدرب عام الأهلى السابق، وطارق الصاوى مدرب عام الفريق فى الجهاز السابق حتى نهاية الدور الأول لحين التعاقد مع مدير فنى أجنبى.

وتابع أبو على: "كنت أتمنى أن يكون حسام البدرى هو المدير الفنى الجديد للفريق، ولكنه اعتذر وطلب الحصول على فترة نقاهة بعد استقالته من تدريب الأهلى، لكن كل الاحتمالات تبقى واردة حتى يناير".

واختتم أبو على تصريحاته بالحديث عن الحكام المصريين، وقال إن مستوى التحكيم المصرى جيد، ولكن هناك بعض الحكام يتأثرون عاطفياً بالجماهير أو الانتماءات، وهو ما يدفعه للمطالبة بحكام أجانب لمباريات فريقه فى الدورى. المصدر : اليوم السابع

أحمد ناجى يرفض تدريب حراس مرمى المصرى

فض أحمد ناجى، مدرب حراس مرمى الأهلى السابق، تولى نفس المنصب فى الجهاز الفنى الجديد للنادى المصرى البورسعيدى، خلفًا لحسن نصر، مدرب حراس المرمى الحالى. وقال أحمد ناجى لليوم السابع: " تلقيت اتصالات من كامل أبو على، رئيس المصرى من أجل العمل مع فريق المصرى، ولكنى اعتذرت وفضلت الحصول على راحة مؤقتة فى هذا التوقيت".

وأضاف ناجى أنه تلقى مؤخرًا عدة عروض من أندية داخلية وخارجية، ويعكف حاليًا على المفاضلة بينها لاختيار الأفضل منها فى الوقت المناسب. المصدر : اليوم السابع

حصريا أكثر من 700 خلفيه لجميع أنواع الموبايلات بحجم 9ميجا

download


hotfile
http://zero10.net/637863

fileserve
http://zero10.net/637866

rapidshare
http://zero10.net/637860

megaupload
http://zero10.net/637861

zshare
http://zero10.net/637864

uploading
http://zero10.net/637865

depositefile
http://zero10.net/637862

بـدء العمـل بمطـار بورسـعيد فبراير المقبــل

أعلن الفريق أحمد شفيق وزير الطيران المدني عن بدء تشغيل مطار بورسعيد في فبراير القادم‏,‏ وذلك بعد الانتهاء من المرحلة الأولي للتطوير‏

‏جاء ذلك خلال جولة وزير الطيران المدني بمحافظة بورسعيد أمس التي رافقه خلالها الدكتور فاروق العقدة محافظ البنك المركزي وفايزة أبو النجا وزيرة التعاون الدولي واللواء مصطفي عبداللطيف محافظ بورسعيد ورئيس هيئة التنمية الصناعية عمرو عسل ولفيف من القيادات الشعبية والسياسية‏.‏
وأكد شفيق ضرورة استغلال الموقع الاستراتيجي الفريد للمحافظة ووجود قناة السويس التي تمثل مصدرا أساسيا للرواج داخل المطار‏.‏
ومن جانبه‏,‏ أشار الدكتور فاروق العقدة إلي موافقة البنك المركزي علي فتح فرع لبنك الائتمان والتنمية الزراعية بمحافظة بورسعيد‏

الزمالك يشكو المصرى لاتحاد الكرة

طلب إبراهيم حسن، مدير الكرة بنادى الزمالك، من اللواء علاء مقلد، المدير التنفيذى، التقدم بشكوى رسمية لاتحاد الكرة ضد مجلس إدارة النادى المصرى، بسبب اللافتات التى رفعتها جماهير المصرى وتسىء للتوأم، وقال إبراهيم حسن إن ناديه لن يتلزم الصمت تجاه تجاوزات أى شخص لهما أو للزمالك، وانتقد كامل أبوعلى، رئيس النادى المصرى، مؤكداً أنه يبحث عن الشهرة وأن هدفه من انتقاده وحسام هو الظهور فى الفضائيات من أجل ترديد اسمه فى وسائل الإعلام.

وطالب مدير الكرة بالتصدى لأى تجاوزت تصدر من جميع عناصر اللعبة لفرض المبادئ والقيم داخل الملاعب المصرية.

من ناحية أخرى، طالب الثلاثى محمد عبدالشافى وصبرى رحيل وإبراهيم صلاح، لاعبو الفريق الكروى الأول، مجلس الإدارة بتفعيل قرار المجلس السابق برئاسة ممدوح عباس بتعديل عقودهم بعد تجاهلهم والتركيز على ملف التجديد لمحمود فتح الله وحسن مصطفى وهانى سعيد وتعديل عقد المحمدى.

من جانبه، تعهد طارق غنيم، عضو المجلس، بفتح ملف تعديل عقود الثلاثى فى أقرب فرصة، وقال فى تصريح خاص لـ«المصرى اليوم» إن المجلس لم يتجاهل تعديل عقود اللاعبين الثلاثة لكن هناك أولويات، فى مقدمتها تجديد عقد فتح الله.

من جانبه، أعلن حسين ياسر المحمدى أن مسؤولى الاتحاد القطرى أبلغوه بإنهاء أزمته مع الزمالك مقابل استعارته حتى نهاية بطولة خليجى ٢٠ وأوضح أنه سيعود للقاهرة عقب انتهاء البطولة لحسم موقفه والتفاوض لتعديل عقده وإقناع المجلس بتخفيض الشرط الجزائى المقترح فى العقد الجديد من ٢.٥ مليون دولار إلى ٧٠٠ ألف ليتناسب مع قيمة العقد، وأشار إلى أنه سيتقدم للمجلس بالعروض التى تلقاها من أندية قطرية للانضمام إليها خلال موسم الانتقالات الشتوية. وقال: «فى حالة عدم التوصل لاتفاق نهائى ورفض المجلس بيعى فسأستمر حتى انتهاء عقدى حتى لو كان الأمر سينعكس بالسلب على مستواى فى الملعب»!

من ناحية أخرى، قرر مجلس الإدارة إرسال شكوى جديدة لاتحاد الكرة ضد عصام الحضرى لاستمرار انقطاعه عن التدريبات دون إذن ورفضه المثول للتحقيق فيما نسب إليه فى واقعة تعديه على عماد المندوه، مدرب حراس المرمى، ورفض إبراهيم حسن، منسق الكرة، جهود الوساطة لإنهاء الأزمة ودياً والسماح برحيل الحارس خلال فترة الانتقالات الشتوية إلى ناد آخر. وأكد أن عصام مرتبط بعقد مع الزمالك ولابد من التزامه وحضوره للتدريبات، وكل يوم يتغيبه يتم تغريمه مالياً وفقاً للائحة.

فيما أكد الحضرى أن حسام وإبراهيم حسن حولا الأمر إلى ما يشبه الحرب الشخصية معه، وأنه يرفض الدخول معهما فى مهاترات كلامية، مشيراً إلى أنه لن يدخل الزمالك مجدداً فى ظل وجود التوأم حتى لو كلفه الأمر اعتزال الكرة نهائياً. يأتى هذا فى الوقت الذى رفض فيه الإيفوارى أبوكونيه وصفه بالصفقة الفاشلة، وأكد أن تعرضه للإصابة أبعده عن مستواه، وأنه يسعى بقوة للعودة مجدداً للتشكيل الأساسى لإثبات جدارته بارتداء الفانلة البيضاء، ورداً لجميل التوأم بعد التمسك بضمه إلى صفوف الفريق.

فى شأن مختلف، تقرر غياب علاء على عن التدريبات لمدة أسبوع لمعاناته من الإصابة فى العضلة الضامة. وأكد مصطفى المنيرى أن اللاعب سيغيب أسبوعاً.

وأوضح أن عمرو زكى يخضع لتدريبات علاجية وفقاً للبرنامج الذى حدده الطبيب الألمانى «فايلر» لحين حصوله على تأشيرة السفر مجدداً إلى ألمانيا لتلقى العلاج. المصدر / المصري اليوم

ميهوب يقود مران المصرى البورسعيدى اليوم

كتب حاتم رضا ... يبدأ الفريق الأول لكرة القدم بالنادى المصرى اليوم الأحد، استعداداته لمباراته المقبلة فى الدورى أمام المقاولون العرب فى الأسبوع الثالث عشر من عمر الدورى، تحت قيادة مدربه الجديد علاء ميهوب الذى تولى المهمة خلفا لمختار مختار المدير الفنى السابق، والذى تمت إقالته بعد الخسارة من سموحة فى الأسبوع الثانى عشر بالدورى.

من المقرر أن يعقد ميهوب جلسة مع اللاعبين قبل بدء المران، لشرح خطة العمل فى المرحلة المقبلة وتحفيزهم على بذل قصارى جهدهم فى المباريات المقبلة.

فى سياق متصل، استقر الجهاز الفنى الجديد على إلغاء معسكر القاهرة الذى كان الفريق سيدخله اعتبارا من اليوم وحتى موعد مباراة المقاولون المقرر لها يوم 3 ديسمبر المقبل، وسيتدرب الفريق ببورسعيد حتى السفر إلى القاهرة قبل المباراة بيوم واحد. المصدر : اليوم السابع

بورسعيد كافيه صفحتنا الرئيسية

قصة سالم مبكية جدا

ما أروع أن نـُسعد الآخرين .. قصة واقعية ..

في أحد المستشفيات كان هناك مريضان هرمين في غرفة واحدة. كلاهما معه مرض عضال.

أحدهما كان مسموحاً له بالجلوس في سريره لمدة ساعة يوميا بعد العصر. ولحسن حظه فقد كان

سريره بجانب النافذة الوحيدة في الغرفة. أما الآخر فكان عليه أن يبقى مستلقياً على ظهره طوال الوقت ..

كان المريضان يقضيان وقتهما في الكلام ، دون أن يرى أحدهما الآخر، لأن كلاً منهما كان مستلقياً

على ظهره ناظراً إلى السقف. تحدثا عن أهليهما ، وعن بيتيهما ، وعن حياتهما ، وعن كل شيء ..



- وفي كل يوم بعد العصر، كان الأول يجلس في سريره حسب أوامر الطبيب، وينظر في النافذة،

ويصف لصاحبه العالم الخارجي. وكان الآخر ينتظر هذه الساعة كما ينتظرها الأول، لأنها

تجعل حياته مفعمة بالحيوية وهو يستمع لوصف صاحبه للحياة في الخارج ..

ففي الحديقة كان هناك بحيرة كبيرة يسبح فيها البط. والأولاد صنعوا زوارق من مواد مختلفة

وأخذوا يلعبون فيها داخل الماء. وهناك رجل يؤجِّر المراكب الصغيرة للناس يبحرون بها في البحيرة.

والجميع يتمشى حول حافة البحيرة. وهناك آخرون جلسوا في ظلال الأشجار أو بجانب الزهور ذات الألوان الجذابة.

ومنظر السماء كان بديعاً يسر الناظرين ..



- وفيما يقوم الأول بعملية الوصف هذه ينصت الآخر في ذهول لهذا الوصف الدقيق الرائع. ثم يغمض عينيه

ويبدأ في تصور ذلك المنظر البديع للحياة خارج المستشفى ..



- وفي أحد الأيام وصف له عرضاً عسكرياً. ورغم أنه لم يسمع عزف الفرقة الموسيقية إلا أنه كان يراها

بعيني عقله من خلال وصف صاحبه لها ..



- ومرت الأيام والأسابيع وكل منهما سعيد بصاحبه. وفي أحد الأيام جاءت الممرضة صباحاً لخدمتهما كعادتها،

فوجدت المريض الذي بجانب النافذة قد قضى نحبه خلال الليل. ولم يعلم الآخر بوفاته إلا من خلال حديث الممرضة

عبر الهاتف وهي تطلب المساعدة لإخراجه من الغرفة. فحزن على صاحبه أشد الحزن.



- وعندما وجد الفرصة مناسبة طلب من الممرضة أن تنقل سريره إلى جانب النافذة. ولما لم يكن هناك مانع فقد أجابت طلبه.

ولما حانت ساعة بعد العصر وتذكر الحديث الشيق الذي كان يتحفه به صاحبه انتحب لفقده. ولكنه قرر أن يحاول الجلوس

ليعوض ما فاته في هذه الساعة. وتحامل على نفسه وهو يتألم، ورفع رأسه رويداً رويداً مستعيناً بذراعيه، ثم اتكأ على أحد

مرفقيه وأدار وجهه ببطء شديد تجاه النافذة لينظر العالم الخارجي. وهنا كانت المفاجأة!!. لم ير أمامه إلا جداراً أصم من

جدران المستشفى، فقد كانت النافذة على ساحة داخلية.



- نادى الممرضة وسألها إن كانت هذه هي النافذة التي كان صاحبه ينظر من خلالها، فأجابت إنها هي!! فالغرفة ليس فيها

سوى نافذة واحدة. ثم سألته عن سبب تعجبه، فقص عليها ما كان يرى صاحبه عبر النافذة وما كان يصفه له.



- كان تعجب الممرضة أكبر، إذ قالت له: ولكن المتوفى كان أعمى، ولم يكن يرى حتى هذا الجدار الأصم..!!!

ولعله أراد أن يجعل حياتك سعيدة حتى لا تُصاب باليأس فتتمنى الموت

نوبات الصداع .. متى نخاف منها وما هي طرق علاجها؟

الألم ليس في الدماغ لا يعرف الأطباء أسباب حدوث 9 من كل 10 أنواع من الصداع، إلا أنهم يعرفون أن أنسجة الدماغ والجمجمة ليست مسؤولة عنه، لأنها لا تمتلك الأعصاب التي تتحسس الألم، إلا أن الأوعية الدموية في الرأس والرقبة يمكنها أن ترسل إشارات الألم، وكذلك الأنسجة المحيطة بالدماغ، وبعض الأعصاب التي تنطلق من الدماغ، ويمكن لفروة الرأس، الجيوب الأنفية، الأسنان، العضلات والمفاصل في الرقبة، أن تتسبب في حدوث الصداع.

متى يجب القلق؟ يمكنك علاج الصداع بنفسك أو بالتعاون مع الطبيب، إلا أن بعض أنواعه تتطلب رعاية صحية سريعة، وإليك بعض العلامات التحذيرية:
- صداع يظهر لأول مرة بعد سن 50 عاما.
- حدوث تغير جوهري في شكل الصداع.
- «صداع لم يشاهد مثله أبدا» حاد، وغير اعتيادي.
- ألم يزداد حدة مع السعال والحركة.
- أنواع من الصداع تزداد شدة مع الزمن.
- حدوث تغيرات في الشخصية أو الوظائف العقلية.
- أنواع الصداع المصاحبة بالحمى، تيبس الرقبة، التشوش، تدني التركيز أو الذاكرة، أو بظهور أعراض عصبية مثل اختلال البصر، تعثر النطق، الضعف، التنميل، أو التشنجات.
- أنواع الصداع المصاحبة باحمرار العين.
- أنواع الصداع المصاحبة بالألم في منطقة الصدغين وازدياد حساسيتهما.
- أنواع الصداع التي تمنع مزاولة النشاط اليومي.
- أنواع الصداع التي تأتي فجأة، خصوصا تلك التي توقظ من النوم.
- أنواع الصداع لدى المصابين بالسرطان أو بنقص في المناعة.

أصناف الصداع
هناك أكثر من 300 نوع من أنواع الصداع، ولا تعرف أسباب سوى 10 في المائة منها. أما الأنواع الباقية فتسمى «الصداعات الابتدائية» primary headaches. وفي ما يلي بعض من هذه «الصداعات الابتدائية»:

1- الصداع التوتري
الصداع التوتري Tension ـ type headaches من أكثر أنواع الصداع شيوعا ويصيب نحو ثلاثة من كل أربعة من البالغين، وفي أغلب الحالات يكون خفيفا إلى معتدل الشدة ولا يتكرر ظهوره.

 إلا أن قلة من الناس يصابون بنوع شديد منه والبعض الآخر يعاني من ثلاث إلى أربع نوبات منه أسبوعيا.

ويولد هذا الصداع ألما ضاغطا غير حاد على جانبي الرأس. أما النوع الشديد منه فيولد ألما، وكأن الرأس موضوعة داخل ملزمة حديدية، وقد يصاب الكتفان والرقبة بالأوجاع بسببه، وتظهر بعض أنواع هذا الصداع نتيجة الإجهاد، التوتر العاطفي، مشاكل في عضلات ومفاصل الرقبة والفك، ويستمر أغلبها لفترة ما بين 20 دقيقة وساعتين.

وإن أصبت بهذا الصداع التوتري بشكل عابر، فيمكنك العناية به بنفسك، بتناول الأدوية من دون وصفة طبية مثل «أسيتومينوفين» («تايلينول» وغيره)، أو الأدوية غير الستيرودية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين و«نابروكسين» و«إيبويروفين».

كما أن كمادة حارة أو الاستحمام تحت مرشاش ساخن، قد يساعد في التخلص منه، فيما يشعر بعض الناس بالتحسن بعد حصولهم على إغفاءة قصيرة أو تناولهم وجبة خفيفة.

وإن كان هذا الصداع يصيبك بشكل متكرر، فحاول التعرف على أسبابه لدرء حدوثه، لا تجهد نفسك كثيرا، ولا تنسَ تناول وجبتك، تعلم وسائل الاسترخاء، واليوغا تساعد خصوصا لأنها تساعد على استرخاء الفكر وكذلك عضلات الرقبة، وإن كنت من الذين يطحنون أسنانهم أثناء الليل، فمن الأفضل استخدام قطعة لمنع اصطكاك الأسنان.

2- الصداع النصفي
الصداع النصفي (الشقيقة) أقل حدوثا من الصداع التوتري، إلا أنه أشد منه عادة، وهو أكثر شيوعا بمرتين إلى ثلاث مرات بين النساء، إلا أن هذا لا يكفي لطمأنة ما بين 6 و8 في المائة من الرجال، الذين يصابون به.

ومنذ تقديم دراسة هارفارد على 20 ألفا و84 رجلا بين أعمار 40 و84 عاما، التي أشارت إلى أن التعرض للصداع النصفي يزيد من أخطار النوبة القلبية بنسبة 42 في المائة، أصبح على الرجال المصابين به، الاهتمام بقلوبهم أكثر.

ويعتقد علماء الأعصاب أن الصداع النصفي ناجم عن تغيرات في تدفق الدم نحو الدماغ وفي نشاط الخلايا العصبية، وتلعب الجينات 70 في المائة في ظهور الإصابة به لدى الأشخاص الذين يوجد لهم أقارب مصابون بالمرض.

محفزات الصداع النصفي
رغم أن الصداع النصفي يحدث من دون تحذيرات، فإنه يبدأ بظهور أمر محفز له، وتختلف المحفزات بين شخص وآخر، إلا أن المصابين به يظلون في العادة حساسين لنفس المحفزات، وفي ما يلي أكثر المحفزات شيوعا:
- تغير الطقس: ازدياد الرطوبة، أو درجة الحرارة.
- عدم النوم، أو زيادته.
- الإجهاد.
- التوتر العاطفي.
- محفزات الأحاسيس: النور الساطع أو المهتز، الضوضاء، الروائح الشديدة.
- المحفزات الغذائية:عدم تناول وجبة الطعام في موعدها.
- تناول الكحول.
- الشوكولاته.
- النترات الموجودة في اللحم والسمك المقدد.
- الجبن المعتّق - زيادة الكافيين، أو نقصانه.
- «إم إس جي» MSG (غالبا ما يوجد في الأطعمة الآسيوية أو الجاهزة) ـ (مركب اسمه monosodium glutamate، وهو من مضافات الطعم ـ المحرر).

أعراض الصداع النصفي
يبدأ الصداع النصفي عادة في المساء أو أثناء النوم، ولدى بعض الأشخاص، تسبق نوبته حالة تستمر عدة ساعات من الإجهاد، الكآبة، الخمول، أو الانزعاج والضيق، ولأن أعراض الصداع النصفي تتفاوت بشكل واسع، فإن نصف المصابين به على الأقل يعتقدون أنهم مصابون بالجيوب الأنفية أو الصداع التوتري، وليسوا مصابين بالصداع النصفي.

وتبدأ نسبة 20 في المائة من الصداع النصفي بظهور عرض واحد أو عرضين عصبيين، تسمى «الهالة البصرية» aura، إذ تكون الشكاوى البصرية الأكثر شيوعا، وقد تشتمل هذه الشكاوى على ظهور هالة، شرارات أو ومضات من الضوء، خطوط متموجة، بل وحتى فقدان البصر مؤقتا.

وقد تؤدي الهالة أيضا إلى حدوث التنميل أو الشعور بالوخز في أحد جانبي الجسم، خصوصا في الوجه أو اليد، وتظهر لدى بعض المصابين أعراض الهالة من دون تعرضهم للصداع النصفي، وغالبا ما يعتقدون أنهم أصيبوا بالسكتة الدماغية، وليس بالصداع النصفي، وتظهر أغلب حالات الصداع النصفي من دون ظهور الهالة.

وفي الحالات النموذجية، يكون الألم في أحد جانبي الرأس، غالبا ما يبدأ بألم حوالي العين والصدغ، قبل أن ينتشر إلى مؤخرة الرأس. ويكون الألم شديدا وكثيرا ما يوصف بأنه نبضي ودقّاق.

 والغثيان أمر شائع فيما يعاني الكثيرون من المصابين بالصداع النصفي من تدميع العينين، وسيلان الأنف أو احتقانه، وإن كانت هذه الأعراض ظاهرة جدا، فقد تؤدي إلى إساءة التشخيص ووصف الحالة بأنها صداع الجيوب الأنفية sinus headache.

وأحد الطرق للتذكير بملامح الصداع النصفي تتمثل في استخدام كلمة POUND اللاتينية (الحرف الأول P للألم النابض pulsating pain، والحرف الثاني O لفترة يوم واحد من النوبات الشديدة المستمرة غير المعالجة one ـ day duration of severe untreated attacks، والحرف الثالث U هو للألم الأحادي (الوحيد الجانب) unilateral (one ـ sided) pain، والحرف N للغثيان والتقيؤnausea and vomiting، وأخيرا الحرف D لشدة الإعاقة disabling intensity).

ومن دون علاج فعال، فإن نوبة الصداع النصفي تمتد في العادة ما بين 4 إلى 24 ساعة، وعندما يعاني المصاب من الصداع النصفي فإن فترة 4 ساعات هي فترة طويلة ـ ولذلك يكون العلاج المبكر مهما جدا.

علاج الصداع النصفي
إن نجحت في رصد الصداع النصفي في مراحله المبكرة فبمقدورك السيطرة عليه بأدوية تخفيف الألم من دون وصفة طبية، وأدوية «اسيتامينوفين»، الأسبرين، «إيبوبروفين»، «نابروكسين» أو توليفة من أدوية مكافحة الألم، والكافيين، كلها فعالة ـ إن تناولت جرعات كاملة منها مبكرا بعد النوبة، كما قد يعزز دواء «ميتوكلوبراميد» metoclopramide (ريغلان Reglan) من تأثير الأدوية غير الستيرويدية.

وعندما تكون هناك حاجة للأدوية الموصوفة طبيا، يلجأ الكثير من الأطباء إلى أدوية التريبتان triptans المتوفرة بهيئة حبوب أو بخاخات الأنف أو حقن يمكن للمصابين التعود على حقنها، وتشمل الأمثلة هنا على sumatriptan (Imitrex)، zolmitriptan (Zomig)، rizatriptan (Maxalt).

وتخفف أدوية التريبتان الأعراض تماما خلال ساعتين في 70 في المائة من الحالات، وتكون الاستجابات لها أفضل عند بدء العلاج مبكرا، ويحتاج بعض المصابين إلى جرعة ثانية خلال 12 إلى 24 ساعة.

ولأن أدوية التريبتان قد تؤثر على تدفق الدم إلى القلب وكذلك إلى الدماغ، فإنه لا ينبغي للمصابين بأمراض الشرايين التاجية أو بعوامل خطرعالية للإصابة بأمراض القلب، تناولها كما لا ينبغي تناولها من قبل المرضى الذين يتناولون مضادات الاكتئاب من عائلة SSRI.

ولبعض المصابين، لا تزال تلعب دورها الأدوية القديمة لعلاج الصداع النصفي، ومنها أدوية «إريغوت» ergot وتوليفات تحتوي على أدوية «باربيتورات» barbiturates. بينما يحتاج آخرون إلى أدوية مضادة للغثيان، وأدوية قوية لتخفيف الألم توصف طبيا، بل وحتى إلى أدوية الكورتيكوستيرويدات corticosteroid مثل «ديكساميثازون» dexamethasone.

تشاور مع الطبيب للتوصل إلى الطريقة الفضلى لعلاج الحالة، ولكن تذكر أن الاستخدام السيئ للأدوية قد يقود إلى عودة الصداع وإلى حلقة مفرغة من الأدوية والصداع، ولذا، وإن كنت تعالج نفسك أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، فعليك التفكير بتوظيف العلاجات الوقائية.

علاجات وقائية بعض الأشخاص ينجحون ببساطة في توقي حدوث الصداع النصفي بتجنب محفزاته، بينما يقوم آخرون بالتوجه فورا إلى العلاج حال حدوث نوباته غير المتكررة.

 إلا أن المصابين الذين يعانون من نوبات متكررة من الصداع النصفي غالبا ما يستفيدون من العلاجات الوقائية له.

وأكثر الوصفات الدوائية الوقائية الفعالة هي حاصرات «بيتا» (مثل «بروبرانولول» propranolol و«أتينالول» atenolol و«ميتوبرولول» metoprolol)، وبعض مضادات الاكتئاب (مثل «أميتريبتيلين» amitriptyline) وبعض الأدوية المضادة للتشنجات (مثل «ديفالبرويكس» divalproex و«توبيرامات» topiramate و«غابابنتين» gabapentin). وأما الحالات الأصعب فيمكن توجيهها إلى طبيب مختص بالصداع.

3- الصداع العنقودي
الصداع العنقودي Cluster headache نوع غير شائع من الصداع، إلا أنه شديد جدا. ويزداد ظهوره أكثر بخمس مرات لدى الرجال من النساء.

ورغم أن أي شخص معرض للإصابة به، فإن المصاب النموذجي به هو رجل في أواسط عمره له تاريخ في التدخين.

ويأتي اسم الصداع العنقودي من حقيقة أنه يظهر على شكل عنقود، بين نوبة واحدة إلى ثماني نوبات في اليوم خلال فترة شهر إلى ثلاثة أشهر في كل عام أو عامين، وغالبا ما يأتي في نفس أيام السنة.

ويضرب الألم دوما جانبا واحدا من الرأس ويكون حادا جدا، وتكون العين على ذلك الجانب المؤلم حمراء ومدمعة، وقد يتهدل جفن العين، ويسيل الأنف أو يحتقن، وتبدأ النوبة فجأة وتستمر بين 30 و60 دقيقة، ويصبح أكثرية المصابين به منفعلين خلال النوبة، لا يمكنهم الجلوس، ويمشون رواحا ومجيئا، ويهرولون في أماكنهم، أو يضربون رؤوسهم بالجدران. وقد يصاحب الألم بالغثيان أو الحساسية للضوء والصوت.

وقد يساعد استنشاق الأكسجين النقي أثناء النوبة. ودواء «سمرتريبتان» Sumatriptan فعال، خصوصا عند حقنه في الجسم، وأدوية التريبتان الأخرى مفيدة أيضا، ويفضل بعض المصابين قطرات «ليدوكايين» lidocaine للأنف، حقن «ديهيدروارغاتامين» dihydroergotamine، أو علاجات أخرى.

وأكثر العلاجات فاعلية لدرء نوبات الصداع العنقودي هو «فيراباميل» verapamil، وهو من أدوية حاصرات قنوات، أو بوابات، الكالسيوم. كما تساعد ادوية أخرى مثل «ديفالبرويكس»، «توبيرامات» والليثيوم.

فحوصات الصداع
يعتمد الطب الحديث على الفحوصات لتشخيص الكثير من المشاكل الصحية. ولغالبية أنواع الصداع فإن الاختبارات القديمة وهي الفحوصات البدنية والتدقيق في التاريخ الصحي للمصاب، تقدم نتائجها المطلوبة.

وفي الواقع فإن صور المسح بطرق التصوير بالأشعة المقطعية أو بالمرنان المغناطيسي، وكذلك تخطيط موجات الدماغ، لا تظهر سوى صورا عادية أثناء نوبات الصداع التوتري والصداع النصفي والصداع العنقودي.

إلا أنها تظل وسائل مهمة للاختبار عند ظهور علامات تحذيرية على وجود أنواع أسوأ من الصداع.

التعايش مع الصداع
يبدو الصداع لأكثرية الناس أمرا عابرا في الحياة اليومية، ومع ذلك فإن نوباته يمكن تخفيفها باتخاذ خطوات بسيطة في أسلوب الحياة إضافة إلى الأدوية من دون وصفة طبية، وقد تساعد في ذلك أيضا وسائل الاسترخاء، اليوغا، والإبر الصينية.

إلا أن بعض الناس يعانون من مشكلة الصداع وعليهم التعرف على علاماتها التحذيرية واستشارة الطبيب لوضع برنامج لتوقي حدوث نوبات الصداع وعلاجه.

وقام الأطباء بتشخيص مئات الحالات المرتبطة بالصداع .. وفي ما يلي بعض منها:

4- صداع الأدوية: الكثير من أنواع الصداع تنجم عن الأعراض الجانبية للأدوية، ورغم المفارقة العجيبة، فإن أدوية علاج الصداع نفسها ربما تقود أحيانا إلى حدوث الصداع، وتمكن طريقة التعرف على هذا النوع من الصداع في التوقف عن تناول الأدوية، ولكن، استشر الطبيب قبل ذلك.

5- صداع الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية الحاد يسبب الآلام في الجبهة، وحول الأنف والعينين، وفوق الوجنتين، أو في الأسنان العليا، والمخاط الثخين القوام، الاحتقان، والحمى دلائل على وجود مشكلة في الجيوب الأنفية، وعندما تزول المشكلة الحادة، تزول الآلام، ولا يعتبر التهاب الجيوب الأنفية سببا شائعا لحدوث الصداع المزمن المتكرر.

6- صداع «الآيس كريم»: هذا النوع من الصداع يظهر لدى بعض الأشخاص في شكل ألم فجائي حاد في الرأس بعد تناولهم لأي طعام بارد، ويختفي الألم خلال أقل من دقيقة، حتى عند الاستمرار في تناول ذلك الطعام.

 وإن كنت متخوفا من صداع الآيس كريم، حاول أكله ببطء وتسخين القطع الباردة منه في مقدمة الفم قبل بلعه.

7- صداع ضغط الدم العالي: ارتفاع ضغط الدم لا يتسبب في حدوث الصداع، في ما عدا حالات ارتفاع ضغط الدم العالي جدا، وفي الواقع فإن غالبية المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يعانون من أي أعراض له.

وقد أشارت دراسة على 51 ألفا و234 شخصا إلى أن ارتفاع ضغط الدم يرتبط بحدوث حالات أقل من الصداع، ولكن هذا لا يمنع من الاهتمام بارتفاع ضغط الدم لتأثيراته السيئة على القلب والكليتين.

8- صداع الرياضة والجنس: التمارين الرياضية الفجائية أو الشديدة قد تؤدي إلى الصداع. كما قد يقود الجماع الجنسي إلى تحفيز نوبة من الصداع.

وبعض الأشخاص يعانون من صداع خفيف، بينما يعاني آخرون من نوبات شديدة مما يسمى بـ«صداع النشوة الجنسية» orgasmic headaches، والطريقة العلاجية الوقائية النموذجية هي تناول «إندوميثاسين» («إندوسين»، والماركات الأصلية الأخرى)، قبل 30 إلى 60 دقيقة من العملية الجنسية، وتساعد أيضا هنا أدوية حاصرات بيتا والتربتان.

صباح الكاريكاتير

العنف فى المدارس

«الوحش الصينى» أسرع كمبيوتر عملاق فى العالم

قدمت الصين أسرع كمبيوتر عملاق (Super computer) على وجه الأرض، مؤخراً حيث قدمت الجهاز «Tianhe-1» (الذى يعنى درب التبانة)، والذى يمكنه القيام بنحو 2507 تريليون عملية حسابية فى الثانية.

الجهاز الجديد أسرع بنحو 1.4 مرة من أسرع كمبيوتر عملاق موجود حالياً فى الولايات المتحدة، مما يجعل «Tianhe-1» الأسرع حالياً فى العالم وفقاً للمعلومات التى أوردتها جريدة «نيويورك تايمز». كمبيوتر «Tianhe-1» موجود حالياً فى المركز القومى للكمبيوتر العملاق فى مدينة «تيانجين شمال الصين، الذى تمت الاستعانة فى تصميمه بمكونات ورقائق أمريكية، ويعمل حالياً مكتب الأرصاد الجوية فى مدينة «تيانجين» ومركز بيانات المؤسسة الوطنية للنفط البحرى على تجربة الكمبيوتر العملاق الجديد.
جاء الاعتراف بالتفوق الصينى على لسان عالم الكمبيوتر الأمريكى «جاك دونجارا» فى جامعة «تينيسى»، الذى أكد أن «الوحش» الصينى -على حد تعبيره- يتفوق على الجهاز الأمريكى الأول حالياً فى قائمة أسرع الكمبيوترات العملاقة فى العالم، فيما شكك المصمم الأمريكى لأجهزة الكمبيوتر «ستيفن جيه والاش» فى القدرة الفعلية للجهاز الصينى الجديد، حيث أوضح أن الصين تهتم فقط بأن تكون رقم 1 عالمياً ولا تهتم بالقدرة فعلاً على أرض الواقع.
يذكر أنها المرة الأولى التى يتم فيها قهر الولايات المتحدة فيما يتعلق بالكمبيوتر العملاق وقدرته، ففى عام 2002 تمكنت اليابان من صنع جهاز يتفوق على 20 جهازاً أمريكياً متفوقاً مجتمعاً من حيث قدرة المعالجة. كما تعمل اليابان حالياً على تقديم جهاز جديد يسمى «K Computer» فى محاولة جادة للاستحواذ على لقب أسرع الكمبيوترات العملاقة على الإطلاق.

المرتبات

مشكلة الارق

 

الإفراط في النشاط الذهني والعقلي يسبب الأرق، لذا اعملي على تقليل مستوى الطاقة قبل فترة النوم، وذلك بتجنب بعض العناصر الغذائية. يقول طبيب الأمراض النفسية  Dr. Michael  T Isaac : " لا تذهبي للنوم بمعدة ممتلئة، وحاولي التحكم في الأطعمة المثيرة كالمخللات و الطماطم والشيكولاتة".
1- حاربي الضغط العصبي: بتناول الموز، لأنه يعمل على تهدئة الأعصاب وتنشيط العقل. يقول  Dr. Isaac: " فهو ضروري لعمل الأنزيمات الضرورية في الجهاز العصبي. والموز أيضا من أكثر الفواكه، التي يسهل هضمها".
2- حبوب الذرة لمزيد من الإشراق: " تحتوي الذرة على الفوسفور، المغنيسيوم، الحديد وفيتامين  A  بعد يوم مجهد يزيد الفوسفور من الطاقة البدنية والتركيز الذهني. لإنعاش وجبة إفطارك جربي العناصر الغذائية الطبيعية، رقائق ذرة الأرز.
3- الخس لتهدئة الأعصاب: يمنع  التأرجح السريع في مستويات السكر الإسترخاء والراحة . يقول  Dr. Issac : " يعمل الخس على تحرر كمية ثابتة من السكر، كما يسرع من عملية الإمتصاص. (التي تحدث أثناء النوم الطبيعي للجسم والمحفزة للمواد الكيميائية) مثل التريبتوفان، الذي يزيد من مستوى السيروتونين، الذي ينظم دورة نومك". 
4- شاي بالأعشاب للراحة:  يقول  Dr. Issac : " يسبب كلا من  الجنجل، الكاموميل والنعناع  النوم. ضعي خليط من هذه العناصر في ورقة نبات مجففة لتتشربها. وهو يقترح الشاي، لعلاج الأرق والضغط العصبي" .
5- إمنعي تشنجات قدميك بتناول الجبن السويسري: فهو يزيد من إمتصاص جسمك اليومي للكالسيوم والمغنيسيوم، متوفر في منتجات الألبان، مثل الجبن السويسري الذي يساعد على تقليل التشنجات كما يشجع على إطلاق أو تحرير هرمونات النوم، ليساعد على نوم هاديء ومريح بالليل.
6- عودي نفسك على العصيدة: وهو نوع من العناصر الغذائية الرقيقة، التي تحضر بتسخينها في الماء أو الحليب . يفضل الحليب عن الماء. لإحتواء العصيدة على مستوى منخفض من  glycaemic و سعرات حرارية قليلة وكمية متراكمة  من الغذاء، التي تمنع من إزدياد السكر قبل النوم.
7- إشربي لبن: إشربي كوب من اللبن الدافيء قبل ذهابك للنوم بساعة ونصف، يقول  Dr. Isaac " يحتوي اللبن على   Tryptophan الذي يمتص بسهولة أكثر عندما يكون الحليب دافيء".  كما يحتوي الديك الرومي والتونة وزبدة الفول السوداني على  Tryptopha .

كاريكاتير الكافيه

زيادة المرتبات

إنها قصة من أروع القصص الواقعية المؤثرة ، حصلت لطفلة صغيرة تقية صالحة رغم صغر سنها ، وهي قصة من أعجب القصص

سيرويها لكم أبوها وهو لبناني اشتغل في السعودية فترة من الزمن .


قال: عشت في الدمام عشر سنين ورزقت فيها بابنة واحدة أسميتها ياسمين، وكان قد ولد لي من قبلها ابن واحد وأسميته احمد وكان يكبرها

بثمان سنين وكنت اعمل هنا في مهنة هندسية..فأنا مهندس وحائز على درجة الدكتوراة.. كانت ياسمين آية من الجمال لها وجه نوراني زاهر..ومع بلوغها التسع سنوات
رأيتها من تلقاء نفسها تلبس الحجاب وتصلي وتواظب على قراءة القرآن بصورة ملفتة للنظر.. فكانت ما إن تنتهي من أداء واجباتها المدرسية حتى تقوم على الفور
وتفترش سجادة صلاتها الصغيرة وتأخذ بقرآنها وهي ترتله ترتيلا طفوليا ساحرا..كنت أقول لها قومي العبي مع صديقاتك فكانت تقول: صديقي هو قرآني وصديقي هو ربي
ونعم الصديق..ثم تواصل قراءة القرآن..
وذات يوم اشتكت من ألم في بطنها عند النوم..فأخذتها إلى المستوصف القريب فأعطاها بعض المسكنات فنهدأ آلامها يومين..ثم تعاودها..وهكذا تكررت الحالة..ولم أعط
الأمر حينها أي جدية..وشاء الله أن تفتح الشركة التي أعمل بها فرعا في الولايات المتحدة الأمريكية..وعرضوا علي منصب المدير العام هناك فوافقت..ولم ينقض شهر
واحد حتى كنا في أحضان أمريكا مع زوجتي واحمد وياسمين..ولا أستطيع وصف سعادتنا بتلك الفرصة الذهبية والسفر للعيش في أمريكا هذا البلد العملاق الذي يحلم
بالسفر إليه كل إنسان..
بعد مضي قرابة الشهرين على وصولنا إلى أمريكا عاودت الآلام ياسمين فأخذتها إلى دكتور باطني متخصص..فقام بفحصها
وقال: ستظهر النتائج بعد أسبوع ولا داعي للقلق
ادخل كلام الطبيب الاطمئنان إلى قلبي..وسرعان ما حجزت لنا مقاعد على أقرب رحلة إلى مدينة الألعاب (أورلاندو) وقضينا وقتا ممتعا مع ياسمين..بين الألعاب
والتنزه هنا وهناك .. وبينما نحن في متعة المرح..رن صوت هاتفي النقال..فوقع قلبي..لا أحد في أمريكا يعرف رقمي..عجبا أكيد الرقم خطأ .فترددت في
الإجابة..وأخيرا ضغطت على زر الإجابة..
- الو..من المتحدث ؟؟
- أهلا يا حضرة المهندس..معذرة على الإزعاج فأنا الدكتور ستيفن..طبيب ياسمين هل يمكنني لقاؤك في عيادتي غدا ؟
- وهل هناك ما يقلق في النتائج ؟!
- في الواقع نعم..لذا أود رؤية ياسمين..وطرح عدد من الأسئلة قبل التشخيص النهائي..
- حسنا سنكون عصر غد عند الخامسة في عيادتك إلى اللقاء.. اختلطت المخاوف والأفكار في رأسي..ولم ادر كيف أتصرف فقد بقي في برنامج الرحلة يومان وياسمين في
قمة السعادة لأنها المرة الأولى التي تخرج فيها للتنزه منذ وصولنا إلى أمريكا..وأخيرا أخبرتهم بأن الشركة تريد حضوري غدا إلى العمل لطارئ ما..وهي فرصة جيدة
لمتابعة تحاليل ياسمين فوافقوا جميعا على العودة بشرط أن نرجع إلى أور لاند في العطلة الصيفية..
وفي العيادة استهل الدكتور ستيفن حديثه لياسمين بقوله: - مرحبا ياسمين كيف حالك ؟
- جيدة ولله الحمد..ولكني أحس بآلام وضعف، لا أدري مما ؟
وبدأ الدكتور يطرح الأسئلة الكثيرة..وأخيرا طأطأ رأسه وقال لي: - تفضل في الغرفة الأخرى..
وفي الحجرة انزل الدكتور على رأسي صاعقة..تمنيت عندها لو أن الأرض انشقت وبلعتني..
قال الدكتور: - منذ متى وياسمين تعاني من المرض ؟
قلت: منذ سنة تقريبا وكنا نستعمل المهدئات وتتعافى ..
فقال الطبيب: ولكن مرضها لا يتعافى بالمهدئات..أنها مصابة بسرطان الدم في مراحله الأخيرة جدا..ولم يبق لها من العمر إلا ستة اشهر..وقبل مجيئكم تم عرض
التحاليل على أعضاء لجنة مرضى السرطان في المنطقة وقد أقروا جميعا بذلك من واقع التحاليل ..
فلم أتمالك نفسي وانخرطت في البكاء
وقلت: مسكينة..والله مسكينة ياسمين هذه الوردة الجميلة..كيف ستموت وترحل عن الدنيا..وسمعت زوجتي صوت بكائي فدخلت ولما علمت أغمى عليها..وهنا دخلت ياسمين
و‏ابني أحمد وعندما علم أحمد بالخبر احتضن أخته
وقال: مستحيل أن تموت ياسمين..
فقالت ياسمين ببراءتها المعهودة: أموت..يعني ماذا أموت ؟ فتلعثم الجميع من هذا السؤال..
فقال الطبيب: يعني سترحلين إلى الله..
فقالت ياسمين: حقا سأرحل إلى الله ؟!.. وهل هو سيئ الرحيل إلى الله ألم تعلماني يا والدي بان الله أفضل من الوالدين والناس وكل الدنيا..وهل رحيلي إلى الله
يجعلك تبكي يا أبي ويجعل أمي يغمى عليها..فوقع كلامها البريء الشفاف مثل صاعقة أخرى فياسمين ترى في الموت رحلة شيقة فيها لقاء مع الحبيب..
- عليك الآن أن تبدأ العلاج..
فقالت: إذا كان لابد لي من الموت فلماذا العلاج والدواء والمصاريف..
- نعم يا ياسمين..نحن الأصحاء أيضا سنموت فهل يعني ذلك بان نمتنع عن الأكل والعلاج والسفر والنوم وبناء مستقبل..فلو فعلنا ذلك لتهدمت الحياة ولم يبق على
وجه الأرض كائن حي..
الطبيب: تعلمين يا ياسمين بأن في جسد كل إنسان أجهزة وآلات كثيرة هي كلها أمانات من الله أعطانا إياها لنعتني بها..فأنت مثلا..إذا أعطتك صديقتك لعبة..هل
ستقومين بتكسيرها أم ستعتنين بها ؟
ياسمين - بل سأعتني بها وأحافظ عليها..
الطبيب : وكذلك هو الحال لجهازك الهضمي والعصبي والقلب والمعدة والعينين والأذنين ، كلها أجهزة ينبغي عليك الاهتمام بها وصيانتها من التلف..والأدوية
والمواد الكيميائية التي سنقوم بإعطائك إياها إنما لها هدفان..الأول تخفيف آلام المرض والثاني المحافظة قدر الإمكان على أجهزتك الداخلية من التلف حتى عندما
تلتقين بربك وخالقك تقولين له لقد حافظت على الأمانات التي جعلتني مسئولة عنها..هأنذه أعيدها لك إلا ما تلف من غير قصد مني..
ياسمين : إذا كان الأمر كذلك..فأنا مستعدة لأخذ العلاج حتى لا أقف أمام الله كوقوفي أمام صديقتي إذا كسرت لعبها وحاجياتها..
مضت الستة اشهر ثقيلة وحزينة بالنسبة كأسرة ستفقد ابنتها المدللة والمحبوبة.. وعكس ذلك كان بالنسبة لابنتي ياسمين فكان كل يوم يمر يزيدها إشراقا وجمالا
وقربا من الله تعالى..قامت بحفظ سور من القرآن..وسألناها لماذا تحفظين القرآن ؟
قالت: علمت بان الله يحب القرآن..فأردت أن أقول له يا رب حفظت بعض سور القرآن لأنك تحب من يحفظه..
وكانت كثيرة الصلاة وقوفا..وأحيانا كثيرة تصلي على سريرها..
فسألتها عن ذلك فقالت: سمعت إن رسول الله (صلى الله عليه وسلم) يقول: ( جعلت قرة عيني في الصلاة) فأحببت أن تكون لي الصلاة قرة عين..
وحان يوم رحيلها..وأشرق بالأنوار وجهها..وامتلأت شفتاها بابتسامة واسعة..وأخذت تقرأ سورة (يس) التي حفظتها وكانت تجد مشقة في قراءتها إلى أن ختمت السورة ثم
قرأت سورة الحمد وسورة (قل هو الله أحد) ثم آية الكرسي..ثم قالت: الحمد لله العظيم الذي علمني القرآن وحفظنيه وقوى جسمي للصلاة وساعدني وأنار حياتي بوالدين
مؤمنين مسلمين صابرين ، حمدا كثيرا أبدا..واشكره بأنه لم يجعلني كافرة أو عاصية أو تاركة للصلاة..
ثم قالت: تنح يا والدي قليلا ، فإن سقف الحجرة قد انشق وأرى أناسا مبتسمين لابسين البياض وهم قادمون نحوي ويدعونني لمشاركتهم في التحليق معهم إلى الله
تعالى..
وما لبثت أن أغمضت عينيها وهي مبتسمة ورحلت إلى الله رب العالمين
اللهم ارحم هذه الطفلة الصالحة وارحمنا برحمتك وأحسن خاتمتنا

فوائد الاختلاف في وجهات النظر ونتائجه الايجابية ...

دائما نتحدث عن سلبيات الاختلاف في وجهات النظر وننظر الى الجانب السلبي منها ولكن اليوم ساذكر لكم احبتي فوائد الاختلاف في وجهات النظر وهي ..

1_ يتيح لنا الاختلاف في وجهات النظر التوصل الى افكار جديدة .. والبحث عن حلول لها ومناهج متعددة .
2_ يساعدنا في حل المشكلات المزمنة .. كما انه يصقل قدرتنا على الابتكار وزيادة فرص التطوير .
3_ يتيح لنا فهم كل راي .. والتعرف على جميع الاحتمالات .
4_ في الاختلاف رياضة للاذهان .. وتلاقح الافكار ، كما انه يفتح مجالات للتفكير للوصول الى سائر الافتراضات التي تستطيع العقول المختلفة الوصول اليها .
5_ الخلاف في الراي هو الطريقة الوحيدة التي تحمي المدير من ان يصبح سجينا لوجهة نظر واحدة .. اذ ان كل شخص في المؤسسة يحاول جاهدا ان يؤكد ان رايه سليما .. والطريقة الوحيدة للخروج من هذا هو تقليب وجهات النظر بدراسة متانية .
6_ وجهات النظر المختلفة هي الاسلوب الوحيد لخلق بدائل مختلفة للمشكلة محل البحث .
7_ وبناء على ما سبق ذكره فان الانسان الفعال .. ينبغي الا يبداء بالافتراض بان حلا معينا هو الصواب وكل الحلول الاخرى خطأ .. كما لا يبداء بقوله .. انا صواب وهو خطأ .. بل يتروى ويفهم لماذا يختلف الناس في وجهات نظرهم .
8_ عليه ان يدرك ان الشخص المخالف شخص ذكي وعادل مالم يثبت غير ذلك بالدليل القاطع .